発酵マンスリーレッスン

• 概要

  発酵のチカラで腸能力を上げましょう！
  甘酒、味噌、塩麴といった麹の調味料や納豆などの発酵食品は、腸内環境の改善に効果的です。また、健康維持を助けるだけでなく、美容効果の面でも注目を集めています。さらに昨今では、腸内環境を整えることが「健やかな心（精神）」を維持させることに繋がるということもわかっています。
  
  いいこと尽くしの発酵食品を毎日の食生活に取り入れて、家族みんなの健康を守りましょう！本コースでは、毎月テーマを変えて、身近な発酵食品について体験しながら学びます。
  テーマの例）甘酒、糀（こうじ）、みりん、醤油、発酵ジュースなど

• 講師

  YUKARI（山田 百香里）

• 料金

  4,000円～5,000円+税
  （テーマごとに料金が異なります）

• 持ち物

  エプロン、手拭き用ハンドタオル、三角巾（または髪留め）、飲み物、筆記用具、その他テーマにより持ち物の追加あり

• スケジュール

• 備考

  ● プライベートレッスン、グループレッスン、出張レッスンも承ります（遠方出張の場合は、別途交通費が発生します）。
  ● キャンセル・人数の変更について
  食材の準備等がございますので、開催日3日前のAM9：00 までにご連絡ください。それ以降は、キャンセル料が発生いたします。ご了承ください。
  ・3日前AM9：00以降～：料金の50％
  ・前日AM9：00以降～当日：料金の100％
  ● 男性やお子さま連れも大歓迎です。
  ● 本コースは、1回完結型のレッスン形式です。

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